Скрыть меню

О наболевшем. Целлюлит от куда берется. И что с ним делать

Любая женщина и девушка мечтает обладать гладкой и подтянутой кожей в области бедер. Но как ни печально, именно эти места со временем теряют тонус и становятся грубыми. Почему это происходит?

«Апельсиновая корка» или целлюлит, обусловлена состоянием подкожной клетчатки. На распределение жировых клеток влияют кровеносная и выделительная система, и дисбаланс в этих системах вызывает эффект «апельсиновой корки», который трудно поддается лечению. Целлюлитом чаще страдают женщины, чем мужчины, и возникает преимущественно на бедрах, т.к. там больше жировых клеток, а кровоснабжение слабое. Так же влияет, меняющийся под действием менструального цикла, уровень гормонов.

Причем предрасположены к целлюлиту не только женщины, но и худые женщины. Как же можно избавиться от такой неприятности, или предотвратить.

Давайте посмотрим на причины возникновения целлюлита:

1. Недостаточное количество клетчатки в потребляемых продуктах питания.

2. Ограничения питания из-за диеты.

3. Наследственные причины.

4. Гормональные сбои в организме.

5. Курение очень сильно сушит кожу.

6. Нарушение кровообращения из неудобной обуви или тесной одежды.

Помогает устранить целлюлит:

1. Массаж. Это может быть любой массаж, варежкой, щеткой, роликами. Главное делать массаж регулярно 2 раза в день.

2. Использование масел. Масла помогают расщепить накопившиеся жиры. Насыщают кожу питательными веществами, делают кожу гладкой и здоровой.

3. Физические упражнения улучшают циркуляцию крови в коже. Жировые отложения растворяются и уходят с бедер и ягодиц.

4. Горячие обертывания выводят из кожи шлаки и токсины. Холодные обертывания сужают поры.

5. Чередование горячего и холодного душа позволяет улучшить кровообращение и устранить целлюлит.

Как предотвратить целлюлит:

1. Регулярно делать физические упражнения.

2. Полноценно питаться и потреблять достаточное количество воды.

3. Устранить гормональные нарушения.

4. Стараться меньше носить неудобную обувь и стягивающую одежду.

5. Отказаться от курения.