Расслабляющие ванны … Кто их не любит? Они недорогие и их легко приготовить, а эффекты – действительно удивляют! предлагаем выбрать ингредиенты для ванны в соответствии с вашей кожи или, если захотите, попробуйте все по очереди. Молоко, фрукты, травы, а может, и эфирные масла? Ванна с их добавлением безусловно, будет богата на приятные ощущения!
- Мед и молоко – увлажняют и питают
Оба компонента, добавленные в ванну, эффективно питают кожу и предотвращают ее шелушение Для принятия ванны выбирайте жирное молоко (3,2%). Оно содержит компоненты, благодаря которым кожа становится мягкой, гладкой и подтянутой
Мед при этом должен быть натуральным. Благодаря этому кожа будет гладкой и хорошо напитана. Нагрейте в кастрюле два литра молока. Добавьте две столовые ложки меда акациевого или липового и растворите его в молоке. В это время наполните ванну теплой водой и влейте в нее молочно-медовую массу. Погрузитесь в ванну на 10 минут.
Выйдя из ванны, ополоснитесть под душем. Если вам не нравится запах молока, добавьте к смеси щепотку корицы или три капли эфирного ванильного масла. Наш совет: вы также можете использовать сухое молоко. Растворите его и влейте полученную смесь в ванну. Но обратите внимание! Мед растворите отдельно в кастрюле с водой.
- Цитрусовые фрукты. Они освежают уставшее тело, и кроме того, стимулируют ум.
Пенную ванну с добавлением южных фруктов стоит принимать, когда вам не хватает энергии и вы чувствуете усталость. Такое купание мгновенно подарит ощущение свежести в теле и бодрости в голове.
Выберите любой сочный фрукт: большой апельсин или грейпфрут или два лимона. Обдайте их кипятком. Нарежьте вместе с коркой на довольно толстые ломтики. В это время наполните ванну теплой водой, добавьте кусочки фруктов и погрузитесь в ванну на четверть часа. Наш совет: вместо ломтиков можно добавить сок, выжатый из отобранного фрукта (вместе с мякотью).
- Крахмал снимает раздражение
Смесь воды и картофельной муки используется для лечебных купаний. Смягчает симптомы и проявления атопического дерматита, прыщей (акне), раздражений и аллергических состояний. Налейте в кастрюлю литр холодной воды, добавьте шесть столовых ложек картофельной муки и вымешивайте ингредиенты как для приготовления киселя. Приготовленный крахмал влейте в ванну с теплой водой и тщательно перемешайте. Погрузитесь в ванну на четверть часа, после чего вам не нужно ополаскивать тело под душем. Просто аккуратно оботритесь полотенцем.
- Травяные настои успокаивают и снимают сресс
Неоценимы свойства травяного настоя, добавленного в ванну (лучшая температура 36-38 градусов по Цельсию). Такая ванна оказывает на кожу успокаивающее и противовоспалительное действие. Запах трав, влияет успокаивающе на нервную систему.
Всыпьте в сотейник по ложке сушенных трав ромашки, трехцветной фиалки, тысячелистника, мелиссы, шалфея, лаванды и валерианы. Залейте травы кипятком и держите под крышкой 30 минут, чтобы основательно запарить настой.
Затем процедите отвар через мелкое сито и влейте в ванну, наполненную водой. Погрузитесь в ванну на 15 минут. После купания, аналогично ранее описанной крахмальной процедуре, вам нет необходимости ополаскиваться – достаточно вооружиться полотенцем.
Наш совет: если в травяной настой добавить можжевеловое эфирное масло (3 капли) – ванна окажет разглаживающее и укрепляющее действие на кожу. Такую ванну можно применять в качестве вспомогательного средства при антицеллюлитном лечении.
- Оливковые и эфирные масла смазывают и питают
Оливковое масло богато антиоксидантами, расщепляющими кислотами и витамином Е, которые эффективно замедляют процесс старения кожи. Оливковое масло, добавленное в ванну, прекрасно питает и восстанавливает сухую кожу. перед принятием ванны, ополоснитесь под душем. наполните ванну горячей водой и добавьте полстакана оливкового масла. Принимайте ванну 10 минут. По окончании купания вытрите тело полотенцем.
Стоит заметить, что оливковое купание с добавлением эфирного масла усиливает питательное воздействие на кожу и дополнительно действует расслабляюще. Достаточно 2-3 капель любого эфирного масла. В случае сухой кожи, например, масла лаванды, ромашки, нероли или герани. Наш совет: оливковое масло в сочетании с травами питает и удаляет загрязнения, поэтому перед купанием нет надобности в душе, а во врем купания – использовать гель или мыло.
Напустите в ванну воду и добавьте травяной настой (ромашка + лавнда + липа). в сухое тело массажными движениями вотрите оливковое масло, после чего погрузитесь на четверть часа в травяную купель.