Коктейльная детоксикация!

Хотя в нашем организме есть незаменимые органы (почки, печень или кожу), которые в значительной степени справляются с избытком примесей и загрязнений, иногда стоит поддерживать эту борьбу надлежащей очищающей диетой. Её…

ПОДРОБНЕЕ

Какие продукты способствуют похудению. Мнения диетологов

Для каждого человека, склонного к полноте, тема комфортного похудения актуальна в течение всего года. По мнению диетологов, необходимо выработать привычку правильного выбора продуктов для питания. Ниже перечислены полезные продукты, которые…

ПОДРОБНЕЕ

Гречневая диета. Польза и противопоказания.

Гречка – чрезвычайно полезный и сытный продукт. В древние времена монахи употребляли ее в пищу, чтобы пополниться энергией, восстановиться после сильных нагрузок. В состав этой целебной каши входят углеводы, растительный…

ПОДРОБНЕЕ

Какие нужны продукты для набора мышечной массы

Красивое подтянутое тело, подкачанные мышцы в современном мире хотят иметь как мужчины, так и женщины. Но одних тренировок и физических нагрузок недостаточно. Как говорят опытные специалисты, необходимо употреблять в пищу…

ПОДРОБНЕЕ

Макробиотическая диета – гармония с природой

Макробатическая диета способствует обретению физического, умственного и психического здоровья. Основана на восточной философии, которая гласит, что продукты доставляют в организм инь- и янь-энергии. Перечень этих продуктов зависит от особенностей конкретного…

ПОДРОБНЕЕ

Предновогодняя диета. Советы для красивой фигуры и внешности.

Скоро начало праздников и необходимо заняться фигурой и внешностью. Ведь очень хочется блеснуть красивым нарядом и удивить всех своим подтянутым силуэтом. Как в короткий промежуток времени максимально разгрузить свой организм?…

ПОДРОБНЕЕ

3 удобных и полезных сочетания биологически активных добавок

Два намного лучше, чем один. Подобное утверждение довольно распространено. Такая логика прекрасно подходит для самых разных ситуаций, даже для использования пищевых добавок. Ведь прием всего 1 из них способен, к…

ПОДРОБНЕЕ

Глютен. Так ли он страшен на самом деле?

Ежегодное обновление модных тенденций наблюдается не только в сфере одежды, обуви или тех же электронных гаджетов. Вопросы здорового питания, разнообразных диет и темы «кулинарных страшилок» также подвержены подобному сезонному влиянию….

ПОДРОБНЕЕ