неатив
Лого shkatulka-rukodeliya.com

Как вылечить шпору на пятке

Вопрос, как вылечить шпору на пятке, может стать актуальным буквально для любого человека. От данного недуга не застрахованы ни мужчины, ни женщины. Сильная, практически нестерпимая боль при ходьбе способна отравить существование любому рядовому обывателю.

На самом деле избавиться от шпоры в пятке можно несколькими способами. Консервативные методы, хирургическое вмешательство и даже народные рецепты могут не просто ослабить боль, а на самом деле устранить проблему вовсе.

Консервативное лечение пяточных шпор

Что следует понимать под консервативным решением? Это комплекс процедур, направленный на устранение всех протекающих воспалительных процессов. Обратиться за этим нужно к врачу-ортопеду, который назначит необходимые нестероидные препараты. Это могут быть мази, гели, направленные на рассасывание образования. Отлично зарекомендовали себя в данном направлении такие физиотерапевтические процедуры, как криотерапия и фонофорез с использованием гидрокортизона.

Чтобы устранить шпору, потребуется минимизировать нагрузку на пятку. Как правило, для этого доктором прописывается использование специальных ортопедических стелек, способных поддерживать продольный и внутренний свод стопы. Они дополнены мягкой, приятной на ощупь прокладкой и углублением в области образования. Такие стельки покупаются только в специализированных ортопедических салонах.

Рекомендуется и особая обувь. В области каблука она имеет небольшое отверстие. В ситуации, когда шпора находится не в области подошвы, а около выступающей пяточной кости, стоит использовать углубление, находящееся на заднике, либо по возможности использовать обувь без задника.

Отлично помогают в борьбе с недугом и теплые ванночки для ног. Особым эффектом отличаются те их версии, в которых используется сода либо морская соль. При решении проблемы ортопеды часто предлагают пройти курс массажа ног и серию процедур ЛФК. Данные мероприятия ориентированы на нормализацию кровообращения в области стоп.

Когда воспалительный процесс будет снят, для лечения пяточной шпоры предлагается пройти несколько сеансов ударно-волновой терапии. Чем хорош данный метод? Он позволяет разрушить образовавшийся нарост. Для этого используются безопасные приборы, способные вырабатывать вибрацию определенной частоты. Данный курс совмещается с блокадами посредством обезболивающих средств.

Крайней мерой является хирургическое удаление шпор на пятках.

Народные методы для борьбы со шпорами

В большинстве случаев люди стараются узнать, как вылечить шпору на пятке посредством методов народной медицины. Однако следует заметить сразу, что все предложенные варианты не позволят получить заметное облегчение немедленно. Особенно популярными при избавлении от данной проблемы являются ванночки для ног.

Рекомендуется в воду добавлять либо поваренную, либо морскую соль. На 1 литр жидкости рекомендуется использовать не менее пары-тройки столовых ложек продукта. Вода же должна быть максимально горячей. Но ноги должны ее вытерпеть. Продолжительность каждого сеанса составляет не менее 40 минут. После завершения процедуры рекомендуется высушить стопы полотенцем и укутать их. Подойдут даже простые теплые носки. Однако данный метод борьбы с недугом противопоказан беременным женщинам, людям, страдающим от варикозного расширения вен и повышенного артериального давления.

Иной народный метод устранения шпор предполагает использование сырого картофеля. Клубни придется натереть. Такую своеобразную маску необходимо прикладывать к больному участку на пару часов ежедневно. Если человек идет на работу, то можно отрезать от плода кружок и зафиксировать его на проблемном месте при помощи лейкопластыря и плотного носка. Не менее эффективно в данном отношении «работает» и черная редька. Применяют ее точно так же, как и картофель. Однако измельчать плод рекомендуется прямо с кожурой.

Использовать можно не только сырой картофель, но и его отварной горячий вариант. Для проведения процедуры потребуется сварить полную кастрюлю клубней, к которым добавить можно даже очистки. Готовый продукт перекладывается в таз. Затем он немного остужается, после чего его нужно начать разминать собственными стопами. Особенно следует уделить внимание проблемному участку, который необходимо тщательно прогреть. По завершении мероприятия ножки рекомендуется ополоснуть тепленькой водичкой и нанести на место образования шпоры йодную сеточку. Чтобы закрепить результат, нужно одеть теплые шерстяные носки.

Иной вариант из категории народной медицины – это использование сиреневой настойки. Свежие либо сухие цветки данного кустарника заливаются водкой. Необходимо при этом соблюдать пропорции 1:10. Смесь настаивать несколько дней в темной и плотно закрытой стеклянной посуде. Затем настойка сцеживается. Полученный состав рекомендуется втирать в пораженное недугом место несколько раз в день.

О целебных свойствах меда известно издревле. Наши бабушки знали множество рецептов с его использованием. Именно от них сохранился метод лечения пяточных шпор, который предполагает применение не только продукта пчеловодства, но и капустного листа. Данное мероприятие рекомендуется проводить перед сном. Процедура предполагает использование капустного листа, на который с одной стороны обильно наносится мед. Затем этим средством оборачивается проблемный участок стопы. Сверху ногу необходимо еще завернуть тонкой пищевой пленкой. Все слои фиксируются носком. Это полезное «сооружение» оставляется на всю ночь, а утром необходимо ополоснуть стопу тепленькой водичкой.

Однако основное, на чем настаивают как народная медицина, так и врачи-ортопеды, – это полноценный отдых для ног. Именно умеренная нагрузка позволит избежать возникновения многих болезней в области стоп, в том числе и образования шпор. Не стоит травмировать ступни неудобной, тесной обувью из некачественных материалов. Бережное отношение к собственному здоровью – вот залог комфорта.

Комментарии:

Обсуждение закрыто.