Скрыть меню

Рецепты здоровых, красивых ногтей в домашних условиях

Любая девушка уделяет должное внимание уходу за ногтями. По тому как они выглядят, можно судить о вашем душевном и физическом здоровье. Красивые и здоровые ногти в домашних условиях – это возможно.
Обратите внимание на питание. В вашем повседневном рационе должны быть продукты, содержащие белок, кальций, витамин Е, витамины группы В и D. Они входят в состав морских, молочных продуктов, яиц, мяса птицы, растительных жиров, бобовых, орехов. Необходимые минералы для полноценного роста ногтей содержаться в капусте брокколи, злаках, морской капусте, в разных сортах сыров. Для лучшего усвоения всех витаминов в вашем организме, ешьте больше овощей и фруктов, таким образом вы улучшите еще и иммунную систему.
Устранить проблему ломкости и сухости ногтей помогут ванночки из растительного или оливкового масла, жидкого витамина А и сока лимона. Косметологи рекомендуют ее делать раз в три дня.
Для ускорения роста и укрепления ногтевой пластины нужно делать не сложные, ежедневные ванночки следующего состава: столовая ложка лимонного сока, 5-7 капель йода. Опускаем ногти в этот раствор на 10-15 минут.
Очень полезны для лечения и укрепления ногтей теплые, соляные ванночки. Растворите в стакане воды 1 чайную ложку соли, держите кончики пальцев примерно 20-30 минут. Такие процедуры необходимо проводить не менее двух недель.
Значительно оздоровить ногти может домашний лосьон приготовленный следующим образом: пол стакана пива, пол стакана оливкового масла и пол стакана яблочного уксуса. Этот раствор можно хранить в холодильнике, ежедневно смазывая им ногти.
Не забывайте заботиться о здоровье ваших ногтей во время уборки и при мытье посуды обязательно надевайте перчатки. Соблюдая все эти рекомендации, вскоре вы сможете похвастаться длинным маникюром на здоровых, красивых ногтях.