Магнитные бури в современном мире довольно частое явление. По мнению специалистов, происходят они из-за вспышек на солнце. Заряженные микрочастицы через несколько дней вихрем долетают до нашей планеты. Земля имеет свое электромагнитное поле для защиты. В результате происходит защитная реакция, которая сопровождается резкими колебаниями электромагнитного поля. Эти явления называют магнитными бурями. Возникают они чаще всего в средних и низких широтах планеты Земля.
По подсчетам медиков до 60 процентов людей страдают головной болью во время магнитных бурь. У многих из них нарушается гормональный баланс в организме, кровь становится густой и вязкой, чувствуется недостаток кислорода. Чаше всего это люди с диагнозом вегетососудистая дистония или заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания.
Для того, чтобы помочь себе комфортно пережить это явление, помните о профилактике.
Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь физкультурой, больше гуляйте на свежем воздухе.
Занимайтесь йогой. Простые упражнения и правильное глубокое дыхание насытят ваш организм кислородом и снимут нервное напряжение. Следите за продолжительностью сна. Он должен составлять 7-8 часов в сутки. Если во время магнитной бури чувствуете недомогание, народная медицина рекомендует принять мед с соком лимона. Травяные чаи и прием воды в большем количестве снизит головную боль. Уберите из рациона соленые и острые продукты, добавьте овощей и фруктов. Необходимо в период активных магнитных колебаний снизить физические нагрузки.
При болевых симптомах в области головы необходимо контролировать артериальное давление. Применяйте препараты только после консультации с вашим врачом.
Народные целители рекомендуют во время магнитных бурь прикладывать ко лбу свежий капустный лист или листья чабреца. Полежав 10-15 минут, вы почувствуете ослабление головной боли.
Заметное облегчение можно почувствовать, прислонив лоб к стеклу окна. Оно способно быстро нейтрализовать электростатический заряд, который скопился на коже.
Приготовьте себе мятный чай. Пейте отвар медленно утром и вечером перед едой.
Следуйте этим простым рекомендациям, будьте спокойны и здоровы в любой ситуации.