Скрыть меню

Как помочь уставшим ногам

Временами после рабочего дня наши ноги «взывают о помощи».  Они перегружены работой и выглядят не лучшим образом. В такой ситуации вы можете вернуть комфортное состояние, устроив ванночку для ног, погрузив их в правильно приготовленный раствор.  Сомневаетесь?.. Просто попробуйте. И вы увидите, что это работает. А для полного состояния релакса закончите процедуру нанесением ароматного крема, также приготовленного собственноручно.

Итак, первым делом ванночка.

Вам понадобится:

1 стакан морской соли,

1 стакан английской соли,

1 стакан уксуса,

½ стакана сушеной лаванды,

горячая вода,

миска.

Приготовление:

Налейте в миску, в которую вы будете погружать ноги горячую (не кипяток) воду, вы же не захотите обжечься.

Добавьте в воду оба вида соли, уксуса и лаванды.

Деревянной ложкой или рукой примерно с минуту просто размешайте воду с добавленными ингредиентами.

Погрузите в воду ноги и вымачивайте ступни около 20 минут.

По истечении этого времени выньте ноги из воды и вытрите их полотенцем.

После этого вмассируйте в них крем для ног.

Вот теперь о креме.

Возьмите:

50 г крема алоэ вера,

15 капель настойки календулы,

10 капель сандалового масла.

Приготовление:

Просто соедините все компоненты и добросовестно вымешайте микс  до состояния однородной кремообразной массы.

Кстати, этот крем можно использовать вне процедуры с ванночкой, и наносить его два раза в день ежедневно (он, к примеру, помогает также в уходе при потрескавшихся стопах).

 

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четырнадцать − три =