Чтобы понять насколько сильно выпадают волосы, проведите рукой по всей длине. Если у вас в руке осталось 2-3 волоска – это норма, если больше – необходимо заниматься лечением и профилактикой.
Выпадение волос может быть вызвано внешними или внутренними факторами, а также это может быть заложено генетикой. К внешним причинам относится недостаток витаминов, курение, алкоголь, а так же прием некоторых лекарств. Внутренние факторы связаны с изменением гормонального фона, заболеванием эндокринных органов, также причиной резкого выпадения шевелюры могут быть перенесенные стрессы, эмоциональные переживания.
В любом случае, не стоит волноваться, но необходимо помочь волосам справиться с проблемой.
Обратите внимание на свой ежедневный рацион. В нем должно быть достаточно витаминов, белка и железа. Рекомендованы такие продукты: бобовые, кисломолочные, яйца, нежирное мясо птицы и говядины, обязательно овощи и фрукты. Специально разработанные поливитамины для волос, также дают хороший результат.
Расчесывайте волосы не только для придания прическе аккуратности, но и чтобы сделать массаж головы. Сделайте несколько движений мягкой расческой в разных направлениях. Делая эту процедуру перед сном, вы улучшите кровообращение, укрепите волосяные луковицы.
Выбирайте правильно средства для мытья головы. Покупая шампунь, обратите внимание на состав. Стимулирует волосяную фолликулу и улучшает рост витамин РР, витамины группы В, протеин, масло жожоба, экстракт конского каштана. Средства для укладки волос не рекомендовано использовать во время лечения волос.
Хорошим средством для укрепления волос является хна, но она придает волосам рыжий оттенок.
Маска для волос на основе коньяка отлично укрепит ваши волосы. Тепловая маска хорошо расширяет поры головы, быстрее дает желаемый результат. Смешайте по столовой ложке мед, коньяк. Отделите желток одного яйца, взбейте. Все смешать, и полученную смесь втираем в корни. Таким образом мы разбудим спящие фолликулы. Остаток распределяем по всей длине волос. Обматываем голову пленкой, утепляем маску полотенцем и через 40 минут смываем теплой, подкисленной лимоном водой.
Маска для волос на основе сухой горчицы сделают ваши волосы сильными и густыми, при этом нормализуется работа сальных желез. Возьмите 2 столовой ложки сухого горчичного порошка, разведите его с двумя ложками теплой воды. Добавьте один желток, а также столовую ложку касторового или репейного масла. В эту смесь добавьте 1 столовую ложку сахара или меда, хорошо размешайте и равномерно нанесите на кожу головы. Утеплите маску полотенцем и держите 30 минут. Для получения хорошего эффекта, маска должна ощутимо греть вашу кожу, но если вы чувствуете жжение – немедленно смойте смесь и помойте голову.
Согревающие маски для укрепления волос рекомендуют использовать один раз в неделю. Витамины и питательные компоненты эффективно будут впитываться в кожу головы и значительно улучшат состояние вашей шевелюры.