Временами после рабочего дня наши ноги «взывают о помощи». Они перегружены работой и выглядят не лучшим образом. В такой ситуации вы можете вернуть комфортное состояние, устроив ванночку для ног, погрузив их в правильно приготовленный раствор. Сомневаетесь?.. Просто попробуйте. И вы увидите, что это работает. А для полного состояния релакса закончите процедуру нанесением ароматного крема, также приготовленного собственноручно.
Итак, первым делом ванночка.
Вам понадобится:
1 стакан морской соли,
1 стакан английской соли,
1 стакан уксуса,
½ стакана сушеной лаванды,
горячая вода,
миска.
Приготовление:
Налейте в миску, в которую вы будете погружать ноги горячую (не кипяток) воду, вы же не захотите обжечься.
Добавьте в воду оба вида соли, уксуса и лаванды.
Деревянной ложкой или рукой примерно с минуту просто размешайте воду с добавленными ингредиентами.
Погрузите в воду ноги и вымачивайте ступни около 20 минут.
По истечении этого времени выньте ноги из воды и вытрите их полотенцем.
После этого вмассируйте в них крем для ног.
Вот теперь о креме.
Возьмите:
50 г крема алоэ вера,
15 капель настойки календулы,
10 капель сандалового масла.
Приготовление:
Просто соедините все компоненты и добросовестно вымешайте микс до состояния однородной кремообразной массы.
Кстати, этот крем можно использовать вне процедуры с ванночкой, и наносить его два раза в день ежедневно (он, к примеру, помогает также в уходе при потрескавшихся стопах).