Архив за месяц: Январь 2018

Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок.

Ученые выяснили, не все продукты, которые мы употребляем натощак, безвредны для здоровья. Некоторые из них могут привести к болезням внутренних органов, проблемам со зрением и другим неблагоприятным последствиям. Эксперты назвали список продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок. К ним относятся: Цитрусовые. Эти продукты, съеденные натощак, переполняют ваш желудок кислотой, газами, и, как следствие, могут привести к гастриту или аллергии. Кофе. Этим популярным напитком можно запивать завтрак, но ни в коем случае не пейте его натощак. Кофе раздражает слизистую желудка,

Читать далее

Сингониум. Уход в домашних условиях.

Сингониум – быстрорастущее растение в виде лианы из семейства ароидных. В природе растет в Южной и Центральной Америке, обвивая мощные стволы деревьев. Насчитывается около 30 видов этого неприхотливого растения. Цветоводы часто используют сингониум для украшения интерьеров. Его стебель с сердцевидными листьями может изящно украсить любую опору (растет в высоту до 2 метров), а может прекрасно смотреться в доме или в саду как ампельное растение. Сингониум – не прихотливое растение, считается долгожителем, но некоторые условия содержания для здорового цветка обязательны. Основное

Читать далее

Какие нужны продукты для набора мышечной массы

Красивое подтянутое тело, подкачанные мышцы в современном мире хотят иметь как мужчины, так и женщины. Но одних тренировок и физических нагрузок недостаточно. Как говорят опытные специалисты, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие белки и углеводы, которые помогут нарастить мышцы. При этом помните, соблюдение правильного питьевого режима для красивого тела, просто необходимо. Что же нужно есть, чтобы набрать мышечную массу? Рыба. Самый эффективный продукт для строения красивых рельефов. В ней содержится высокой показатель омега-3-жирных кислот, которые способствуют усвоению белка. Рекомендуются лососевые

Читать далее
1 2 3 7